LES POSITIONS de bases

Les positions de base en quelques lignes, bonne visite :

Heisoku - Dachi	Pieds joints
Musubi - Dachi	Talons joints, orteils vers l'extérieur.
Heiko - Dachi	Pieds parallèles, largeur des hanches.
Yoi - Dachi ou Hachiji - Dachi	Talons écartés à la largeur des hanches .
Zenkutsu - Dachi	Jambe avant fléchi, jambe arrière tendue. 70% du poid du corps est sur la jambe avant. Garder la largeur des hanches pour l'écartement des jambes pour une bonne stabilité.
Ko Kutsu - Dachi	Jambe arrière fléchi, pied avant sur la pointe du pied. Ecart entre les deux pieds d'environs la longueur d'un pied. 70% du poid du corps sur la jambe arrière. 30% sur la jambe avant.
Nekoashi - Dachi	Jambe arrière fléchi, pied avant sur la pointe du pied. Ecart plus serré des deux pieds le talon avant à hauteur des orteils du pieds arrière. 70% du poid du corps sur la jambe arrière. 30% sur la jambe avant.
Kiba - Dachi	Jambes parallèles et très écartés. Orteils vers l'avant. Genoux fléchis à 90%, buste droit.
Psicohachi -Dachi	Jambes parallèles et très écartés. Orteils vers l'extérieur. Genoux fléchis à 90%, buste droit.
Tsuru ashidachi	Sur une jambe l'autre repose sur l'axe du genoux interne.
Kake ashidachi	Pieds croisés. Le pied avant est dirigé vers l'avant. Le pied arrière talon levé vient se placer derrière.
Sanchin - Dachi	Position de technique de force en travail sur place. Genoux fléchis vers l'intérieur et tendu sans lacher la tension. Pieds à la largeur des hanches.